Fonti scientifiche e avvertenze
Le indicazioni su allenamento, calorie, macronutrienti e idratazione presenti nell'app si basano sulle fonti ufficiali elencate qui sotto. / Health information in this app is based on the official sources listed below.
Ultimo aggiornamento: 2026-09-01
Avvertenza medica / Medical disclaimer
Rouge Fitness Program è uno strumento di supporto al percorso con la propria personal trainer. Non fornisce diagnosi, terapie o prescrizioni mediche o dietetiche e non sostituisce il parere del medico. Prima di iniziare o modificare un programma di allenamento o alimentare consulta il tuo medico, soprattutto in presenza di patologie, gravidanza, infortuni o terapie in corso. Interrompi l'attività in caso di dolore o malessere.
This app supports clients working with their personal trainer. It does not provide medical diagnosis, treatment or dietary prescriptions and is not a substitute for professional medical advice. Always consult your doctor before starting or changing any exercise or nutrition program.